Leva apenas três noites consecutivas para causar um declínio drástico em sua saúde física e mental. Um novo estudo publicado no “Annals of Behavioral Medicine” analisou as consequências de dormir menos de seis horas por oito noites consecutivas. O seu principal autor – Soomi Lee – professor assistente da Escola de Estudos do Envelhecimento da […]
Transtornos de ansiedade – Tudo sobre ansiedade
Transtornos de Ansiedade Ansiedade é uma emoção perfeitamente normal. Ela ocorre sempre que encaramos situações desafiadoras em nossas vidas, como na hora de sermos entrevistados para um novo emprego, ou quando realizamos um importante exame, como o ENEM. Enquanto aguardamos, ou nos preparamos para eventos importantes, nossa mente passa a se preocupar com coisas que ainda […]
O impacto da hipnoterapia nas empresas
A performance da área de negócios está sempre sujeita a crises profundas. Neste ambiente, ser um executivo de vendas irá requerer uma grande estabilidade emocional para suportar as pressões por cotas e metas anuais. Caso você seja um desses profissionais, com certeza já percebeu ou sentiu algo como: Falta de confiança; Desânimo constante; Distração. Ser […]
Hipnose para pessoas nervosas – Alívio do nervosismo com hipnoterapia
Estar permanentemente nervoso pode ser algo debilitante. Entenda como funciona a terapia por hipnose para alívio do nervosismo. O que é nervosismo? Na maioria das vezes, quando se trata de problema emocional, nervosismo e ansiedade são as condições mais citadas. Sentir-se nervoso ou ansioso é comum e praticamente todo mundo já passou por situações dessa […]
Hipnose é fato – O que é hipnotizar?
Hipnose não é dormir. Hipnotizar é provocar o estado de transe, que é caracterizado pela concentração, sugestionabilidade e relaxamento elevados. O que é hipnotizar? Hipnotizar é provocar um estado mental denominado de transe, no qual as pessoas experimentam maior atenção, concentração e sugestionabilidade. Embora a hipnose seja frequentemente descrita como um estado semelhante ao sono, […]