Meditação e Hipnose – Saiba quando empregar cada um destes excelentes recursos para o controle do estresse e ansiedade. O que é hipnose? A hipnose é um estado de extremo foco e concentração, no qual é dada atenção mínima a estímulos externos. No cenário terapêutico, o hipnoterapeuta geralmente usa relaxamento e sugestões na tentativa de […]
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Hipnose para tomada de decisão: como não procrastinar pela auto-hipnose
Curioso para descobrir como usar a hipnose para tomar decisões? Decisões, decisões, decisões… , todos os dias você toma dezenas delas. E isso apesar do fato de que nem sempre você sabe qual deve ser o próximo passo. Também é provável que passe por períodos de confusão e incerteza, quando talvez se sinta preso e […]
Hipnose – O Grande Guia do Hipnotismo – Entenda a Hipnoterapia
Entenda a hipnose e hipnoterapia através do seu desenvolvimento, desde sua origem até os dias atuais. Um guia com tudo que você precisa saber sobre hipnose. Origens da Hipnose A hipnose desde o seu surgimento, até os dias de hoje, tem sido relacionada com a superstição e as crenças por parte de uns e objeto […]
Da Ansiedade para Tranquilidade – Como Não Ser Ansioso
A ansiedade é a resposta natural do seu corpo ao estresse. É um sentimento de medo ou apreensão sobre o que está por vir. O primeiro dia de aula, ir a uma entrevista de emprego ou discursar pode fazer com que muitas pessoas se sintam com medo e nervosas. Mas se seus sentimentos de ansiedade […]
A Ciência da Hipnose
A hipnose existe há muito tempo. Ela é um estado natural de grande foco e concentração, que amplia a capacidade de uma pessoa reagir a uma sequência de sugestões, ou seja, de imaginar e vivenciar experiências que foram propostas (pense, lembre, imagine, sinta, etc). Este estado de hipnose (transe) é provocado por um procedimento conhecido […]