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Meditação e hipnose para alivio do estresse e ansiedade

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Meditação e Hipnose – Saiba quando empregar cada um destes excelentes recursos para o controle do estresse e ansiedade. O que é hipnose? A hipnose é um estado de extremo foco e concentração, no qual é dada atenção mínima a estímulos externos. No cenário terapêutico, o hipnoterapeuta geralmente usa relaxamento e sugestões na tentativa de … Leia mais

Hipnose para tomada de decisão: como não procrastinar pela auto-hipnose

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Curioso para descobrir como usar a hipnose para tomar decisões? Decisões, decisões, decisões… , todos os dias você toma dezenas delas. E isso apesar do fato de que nem sempre você sabe qual deve ser o próximo passo. Também é provável que passe por períodos de confusão e incerteza, quando talvez se sinta preso e … Leia mais