7 atitudes para controlar a ansiedade em uma circunstância caótica
É necessário que os humanos tenham a experiência de ter algum nível de controle sobre suas vidas. Quando a sensação de segurança de uma pessoa é ameaçada, é mais provável que ela experimente sentimentos de ansiedade e tristeza. Dito de forma simples, nossos sistemas neurológicos não foram feitos para lidar com muitas crises ao mesmo … Leia mais