Adolfo Brum Hipnoterapeuta
Todos nós cometemos erros. O problema é quando o medo de errar nos impede de fazer o que precisamos para alcançar nossos objetivos. A boa notícia é que existe um tratamento eficaz para esse problema: a hipnose! O que é o medo de errar? O medo de errar é uma sensação comum que todos nós … Leia mais
Ninguém gosta de ser criticado, mas todos nós precisamos lidar com a crítica de alguma forma. Seja no trabalho, na vida pessoal ou nas redes sociais, a crítica faz parte do dia-a-dia. No entanto, muitas vezes o medo de ser criticado pode nos impedir de levar a vida que queremos. O que é o medo … Leia mais
A perda pode ser dolorosa, não importa como você a veja. Se você passou por uma perda pessoal ou está vendo outra pessoa passar por um momento difícil, não há como negar que a dor emocional da perda pode ser esmagadora. Neste artigo, discutiremos alguns sintomas comuns de perda e como lidar com eles. O … Leia mais
É fácil cair na armadilha da procrastinação, especialmente quando há tantas outras coisas disputando nossa atenção. Mas adiar nossas obrigações pode ter sérias consequências, tanto profissionais quanto pessoais. Neste artigo, vamos explorar as maneiras de superar a procrastinação e fazer a vida voltar aos trilhos. O que é procrastinação? A procrastinação é o ato de … Leia mais
A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode causar sintomas físicos como inquietação, dificuldade de concentração e irritabilidade. Se está lutando contra a ansiedade, há coisas que você pode fazer para aliviar seus sintomas. Aqui estão algumas maneiras eficazes de aliviar a ansiedade. Identificando quando você tem ansiedade A ansiedade pode se manifestar … Leia mais