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Como lidar com a dor emocional da perda

Como lidar com a dor emocional da perda

A perda pode ser dolorosa, não importa como você a veja. Se você passou por uma perda pessoal ou está vendo outra pessoa passar por um momento difícil, não há como negar que a dor emocional da perda pode ser esmagadora. Neste artigo, discutiremos alguns sintomas comuns de perda e como lidar com eles. O … Leia mais

Como aliviar a ansiedade?

Maneiras de aliviar a ansiedade.

A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode causar sintomas físicos como inquietação, dificuldade de concentração e irritabilidade. Se está lutando contra a ansiedade, há coisas que você pode fazer para aliviar seus sintomas. Aqui estão algumas maneiras eficazes de aliviar a ansiedade. Identificando quando você tem ansiedade A ansiedade pode se manifestar … Leia mais

Conheça as principais aplicações terapêuticas da hipnose clínica

Aplicações terapêuticas da hipnose clínica

Em sua aplicação clínica, a terapia de hipnose é o uso de técnicas hipnóticas para provocar mudanças terapêuticas em um paciente. Isso pode envolver ajudar o paciente a superar uma série de problemas, como ansiedade, fobias, vícios e insegurança. A hipnose clínica é um tratamento altamente eficaz para muitas condições e pode ser usada em … Leia mais

O cérebro usa sinais do corpo para regular o medo

Controle do medo

Cientistas do Instituto Max Planck de Neurobiologia demonstraram que o cérebro depende do feedback (sinais) do corpo para regular o medo. Como o cérebro regula o medo através do corpo O medo é essencial para a sobrevivência, mas deve ser bem regulado para evitar comportamentos prejudiciais, como ataques de pânico ou assumir riscos exagerados. Cientistas … Leia mais

Transtornos de ansiedade – Tudo sobre ansiedade

Transtornos de Ansiedade.

Transtornos de Ansiedade Ansiedade é uma emoção perfeitamente normal. Ela ocorre sempre que encaramos situações desafiadoras em nossas vidas, como na hora de sermos entrevistados para um novo emprego, ou quando realizamos um importante exame, como o ENEM. Enquanto aguardamos, ou nos preparamos para eventos importantes, nossa mente passa a se preocupar com coisas que ainda … Leia mais