Este artigo vai apresentar o distúrbio denominado presenteísmo e de como a terapia de hipnose pode auxiliar no seu tratamento – como a hipnoterapia pode ajudar os profissionais a se concentrarem e serem produtivos.
Muitas pessoas têm dificuldades para se concentrar, mas isso pode ser ainda pior quando se está no ambiente de trabalho. O que acontece com esses profissionais é denominado de presenteísmo – significa que estão fisicamente presentes, mas não conseguem focar de forma adequada em suas atividades.
O que é presenteísmo?
Presenteísmo é um termo usado para descrever o fenômeno dos profissionais que vão ao trabalho apesar de se sentirem debilitados – principalmente com questões emocionais. A principal motivação para fazer isso é muitas vezes o medo de perder o emprego ou ser visto sem profissionalismo. Em alguns casos, também pode ser devido a um sentimento de lealdade à empresa.
Embora o presenteísmo não seja um fenômeno novo, ele se tornou mais presente nos últimos anos. Isso provavelmente se deve ao aumento da pressão sobre os funcionários para estarem constantemente disponíveis e à cultura da dedicação que se desenvolveu em muitas organizações.
As consequências do presenteísmo são significativas. Isso pode levar à diminuição da produtividade, bem como ao aumento de erros e acidentes. Além disso, pode espalhar doenças e contribuir para o absenteísmo (faltar ou atrasar ao trabalho). Ele pode ter um impacto negativo no moral e criar uma sensação de excesso de trabalho.
Sintomas do presenteísmo
Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente vai pensar no presenteísmo como aparecer para trabalhar mesmo quando se está doente. Mas você sabia que há mais do que isso? Presenteísmo é na verdade um termo muito mais amplo que pode abranger uma variedade de sintomas diferentes.
Você começa a trabalhar, está na empresa ou home office, mas seus pensamentos estão longe: tem um foco quase inexistente e o final do dia é aguardado ansiosamente. É assim que se pode caracterizar o presenteísmo, resultante de problemas como falta de perspectiva de carreira, desvalorização do trabalho e problemas físicos ou emocionais. O profissional não tem produtividade – ele está fisicamente presente, mas a mente não.
Pacientes com depressão, que tende a ser crônica e recorrente, é uma das principais doenças relacionadas ao presenteísmo, em que mesmo doente, a pessoa continua trabalhando pelo estigma associado à saúde mental. Outras questões emocionais podem estar também presentes, como ansiedade extrema e insegurança.
O presenteísmo pode realmente ter um impacto significativo no seu desempenho no trabalho. Se você está constantemente cansado ou estressado, será difícil se concentrar em seu trabalho e ser produtivo. Além disso, o presenteísmo também pode levar ao esgotamento.
Se você está lutando com o presenteísmo, há algumas coisas que você pode fazer para tentar melhorar a situação. Primeiro, é importante tentar identificar a causa raiz de seus sintomas. Se você conseguir descobrir o que os está causando, pode ser mais fácil encontrar a solução. Além disso, tente cuidar de si mesmo fisica e mentalmente. Isso significa dormir o suficiente e comer de forma saudável.
Como lidar com o presenteísmo
Existem várias maneiras de abordar o presenteísmo. Uma é criar uma cultura em que os funcionários se sintam à vontade para tirar uma folga quando estiverem doentes ou exaustos. Isso pode ser feito por meio de políticas flexíveis, como permitir que os funcionários tirem licença médica quando necessário ou oferecer licença médica remunerada.
Algumas empresas já perceberam que a forma de lidar com o absenteísmo é reorganizar suas estruturas para amenizar o problema – a abordagem precisa estar na organização e nos processos de trabalho da empresa, ao invés de focar na doença e no paciente.
Quando o foco está na doença, não no contexto, o resultado é constrangimento tanto para o funcionário – que se sente incapaz de hábitos melhores – quanto para o gerente direto, cheio de culpa. Portanto, o primeiro tabu em torno do assunto é reconhecer a necessidade de ajuda.
Outro cenário onde o presenteísmo pode ocorrer é o retorno do profissional que está afastado do trabalho. Se a pessoa já esteve doente na empresa, haverá maior relutância e busca de culpa. E quanto maior o período de afastamento, mais difícil é retornar – após o afastamento há o medo de ser demitido. O retorno deve, portanto, ser gradual e respeitoso.
Tratamento do presenteísmo pela terapia de hipnose
Não é nenhum segredo que muitos funcionários lutam com a motivação. Na verdade, a falta de motivação é uma das principais causas do presenteísmo, ou seja, chegar ao trabalho sem dar 100%. Isso pode levar a todos os tipos de problemas, desde diminuição da produtividade até prazos perdidos.
Felizmente, existe uma nova maneira de tratar o presenteísmo: a hipnose. A hipnose tem se mostrado eficaz no tratamento de uma variedade de problemas psicológicos, e estudos recentes sugerem que ela também pode ser usada para tratar o presenteísmo.
Em um destes estudos, os funcionários que receberam tratamento de hipnose para o presenteísmo mostraram níveis de motivação e produtividade significativamente aumentados. Eles também relataram sentir-se mais engajados e menos estressados com o trabalho.
Se você está lutando com o presenteísmo, considere conversar com um hipnoterapeuta. A hipnose pode ser a chave para liberar todo o seu potencial no trabalho!
Hipnoterapia – como a hipnose pode ajudar com o presenteísmo?
Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente já ouviu falar de hipnose e pode até tê-la visto em filmes ou na televisão. Mas o que é realmente? E como ela pode ajudar com o presenteísmo?
A hipnose é um estado consensual de concentração elevada alcançado através do relaxamento e foco. Não é sono, mas sim um estado de atenção concentrada que permite que sua mente subconsciente esteja mais aberta a sugestões.
Existem várias maneiras pelas quais a hipnose pode ajudar você ou funcionários que estão lutando com o presenteísmo.
Primeiro, pode ajudá-los a relaxar e reduzir o estresse. Isso pode ser particularmente útil se a causa do presenteísmo for a tensão extrema.
Em segundo lugar, a hipnose pode ajudar a aumentar a motivação. Se um funcionário está lutando com baixa motivação, sugestões hipnóticas podem ajudar a aumentar sua motivação e desejo de sucesso.
Finalmente, a hipnose também pode ajudar a melhorar o foco e a concentração. Isso pode ser útil para funcionários que se distraem facilmente ou que têm dificuldade em permanecer na tarefa.
A terapia de hipnose busca aliviar os sintomas e permitir que a pessoa se concentre no momento presente. No entanto, um diagnóstico médico é fundamental para aliviar o sofrimento do paciente com presenteísmo. Por exemplo, ele pode recomendar uma medicação adequado se houver distúrbios psiquiátricos ou físicos associados ao problema apresentado.
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