WhatsApp

Da Ansiedade para Tranquilidade – Como Não Ser Ansioso

Ansiedade - Sintomas, Causas e Tratamentos.

A ansiedade é a resposta natural do seu corpo ao estresse. É um sentimento de medo ou apreensão sobre o que está por vir. O primeiro dia de aula, ir a uma entrevista de emprego ou discursar pode fazer com que muitas pessoas se sintam com medo e nervosas. Mas se seus sentimentos de ansiedade … Leia mais

A Psicologia do Pensamento Positivo

A psicologia do pensamento positivo.

Compreender a psicologia do pensamento positivo pode ajudar você a gerenciar o estresse e melhorar sua saúde. Mesmo que não seja um otimista natural, você pode aprender a pensar positivo e se tornar um pensador positivo. Copo meio cheio ou meio vazio Seu copo está meio vazio ou meio cheio? Como você responde a essa … Leia mais

Hipnose para Estresse – Ensinando Nossa Mente a Relaxar

A hipnose é uma excelente opção para tratamento do estresse. Através desse recurso, o hipnoterapeuta se torna capaz de estimular seu paciente a entrar em um profundo estado de relaxamento e concentração, o chamado transe, e assim ajuda-lo a resgatar seu estado de bem estar e equilíbrio um dia perdido. Em primeiro lugar, o que … Leia mais

A Ciência da Hipnose

A hipnose existe há muito tempo. Ela é um estado natural de grande foco e concentração, que amplia a capacidade de uma pessoa reagir a uma sequência de sugestões, ou seja, de imaginar e vivenciar experiências que foram propostas (pense, lembre, imagine, sinta, etc). Este estado de hipnose (transe) é provocado por um procedimento conhecido … Leia mais

Hipnoterapia – Fundação Milton H. Erickson

Como todos os esforços apaixonados, a Fundação Milton H. Erickson começou com um sonho. Em 1974, nos Estados Unidos, um jovem e sério psicólogo chamado Jeffrey K. Zeig, Ph.D. teve uma nobre aspiração. Ele queria realizar uma reunião educacional de profissionais de saúde mental. Por seis anos, o Dr. Zeig, junto com outros colegas, treinou … Leia mais